La méditation pleine conscience est une adaptation thérapeutique des méthodes ancestrales orientales. Sans aucune connotation religieuse, le groupe de méditation pleine conscience vous permet d’apprendre à être dans le moment présent, de vous centrer sur vous-même.
But
Les groupes de méditation permettent de vous aider à vous center sur vous-même en portant votre attention de manière délibérée sur votre respiration, votre corps, les sons qui vous entourent ou sur vos pensées.
Particularité
Les groupes proposés durant l’année et sont ouverts à tous, que vous soyez novices ou expérimentés dans la pratique de la méditation pleine conscience.
Inscription et informations
Le groupe des Ateliers Médit’é a lieu au chemin des Tulipiers 7, 1207 Genève.
L’inscription et information par téléphone au 079.753.41.59 ou par e-mail.