La méditation pleine conscience est une adaptation thérapeutique des méthodes ancestrales orientales. Sans aucune connotation religieuse, le groupe de méditation pleine conscience vous permet d’apprendre à être dans le moment présent, de vous centrer sur vous-même.

 


 

But

Les groupes de méditation permettent de vous aider à vous center sur vous-même en portant votre attention de manière délibérée sur votre respiration, votre corps, les sons qui vous entourent ou sur vos pensées.

Particularité

Les deux groupes proposés sont ouverts à tous, que vous soyez novices ou expérimentés dans la pratique de la méditation pleine conscience.

Inscription et informations

Le groupe du jeudi a lieu de 11h45 à 12h45 à la route de la Chapelle 17, 1212 Grand-Lancy.

Le groupe du lundi a lieu à 18h00 au chemin des Tulipiers 7, 1207 Genève.

L’inscription est obligatoire et peut être faite par téléphone au 079.753.41.59 ou par .